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CANTIENICA® ­ Instruktorinnen

Für telefonische Reservationen: 044 422 35 24, infotiger@cantienica.com

Die Instruktorinnen
Andrea Tresch
   


Andrea Tresch, 35, ist Master Teacher der CANTIENICA® –Methode. Die ehemalige Floristin ist seit 1997 dabei und entwickelte sich bald in Sachen Methode zur dritten Hand von BC: Was die Forscherin entdeckte, prüfte Andrea „an der Front“ im Studio auf die Tauglichkeit: Verstehen die Teilnehmerinnen die Anleitung, die Sprache, die Beschreibung? Bestand die neue Übung den Filter, wurde sie in das Repertoire aufgenommen. Als hartgesottene Luzernerin war Andrea nie zum Umzug nach Zürich zu begeistern. Und so führt sie heute hauptamtlich ihr eigenes CANTIENICA®-Studio in Luzern – mit der Weltexklusivität CANTIENICA®-Yoga: Klassisches Hatha-Yoga, durch die logischen anatomischen Grundsätze der CANTIENICA® – Methode sicher, schützend, stützend gemacht für die Wirbelsäule und die Gelenke. Und zwar in allen Asanas. Was dazu führt, dass sich 70-Jährige „Yogis“ den Kopfstand und andere Herausforderungen zutrauen. Andrea unterrichtet am Mittwoch und Donnerstag im Studio Zürich. Doch aufgepasst, wer Yoga als Alibi versteht, unter dem Motto: „Irgendetwas muss ich doch machen“, ist bei Andrea am falschen Platz. Die passionierte Kletterin, Schwimmerin, Snowboarderin ist für alles zu haben, nur nicht für Langeweile. „Die geniale CANTIENICA® – Methode führt alle Menschen zu ihrer Körperintelligenz“, sagt Andrea, und bestätigt BC’s Motto: Schonung macht Körper krank, nicht die Herausforderung. Andrea Tresch steckt ausserdem in der Ausbildung für den Fachausweis Eidg. Erwachsenenbildnerin. Abschluss für 2007 geplant. www.cantienicayoga.ch.

 

 

 


Das Team Körper und Geist

Im BuchEmbodiment – Die Wechselwirkung von Körper und Psyche verstehen und nutzen“ beleuchten Maja Storch und Wolfgang Tschacher die psychologischen, Gerald Hüther die neurobiologischen und Benita Cantieni die anatomischen Wechselwirkungen von Körper und Geist (Verlag Hans Huber, Bern). Das Fazit kurz zusammengefasst: So, wie die Stimmung die Haltung beeinflusst, so beeinflusst die Haltung eben auch die Stimmung. Die Haltung und die Muskeltätigkeit regen die Hormonproduktion an, gute Haltung stimuliert Glücksgefühle. Aufgespannte, gedehnte und aktive Skelettmuskulatur hält die Nerven aktiv und leitfähig.

€ 26.95 / CHF 43.50
ISBN 3-456-84323-2
Huber Verlag

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