Die Laufnatur des aufrechten Menschen wiederentdecken. Schmerzfrei. Aufgespannt. Gelenkgerecht. Rückenfreundlich. So wird Bewegung zu dem, was sie ist: Therapie für Knochen, Muskeln und Gelenke.
Wie
werde ich
CANTIENICA® – Trainer?
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Beckenbodentraining
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Das Powerprogramm
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The Power Program (english)
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Das Coaching
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Das Rückenprogramm
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Faceforming
• go!
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CANTIENICA® in Yoga
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Refresher
• Ausbildungsdaten
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Bausteine
CANTIENICA®-go!
vermittelt die Anleitung für beschwerdefreie Bewegung im Alltag und
im Sport. Die gelenkgerechte Geh- und Laufbewegung wird im Baukastensystem
erarbeitet, mit Übungen, die sich sofort in den Alltag einbauen lassen.
Menschen mit Beschwerden am Bewegungsapparat – Arthrosen, Haltungsschäden,
Deformationen der Füsse oder Knie, Beckenschiefstand, ISG-Syndrom,
Ischias, Hexenschuss, Schulterschmerzen – werden in kurzer Zeit schmerzfrei
und lernen den neuen, guten Gebrauch des Körpers schnell und nachhaltig.
Voraussetzung für diesen Diplomkurs sind die Bausteine CANTIENICA®-Beckenbodentraining,
CANTIENICA®-Das Powerprogramm, CANTIENICA®-Das Coaching (I oder
II).
Themen/Ziele
für die AnbieterInnen
Das soll den KlientInnen und PatientInnen mitgegeben werden: Statt mit
jedem Schritt gegen die Schwerkraft anzugehen, kann die Fliehkraft für
die Fortbewegung genutzt werden. Die skeletthaltende Tiefenmuskulatur
wird so trainiert, dass sie in jeder Schrittphase aktiv ist. Durch konsequente
Aufspannung der Wirbelsäule fühlt sich der Mensch beim Gehen
nicht nur subjektiv leichter, er tritt auch messbar leichter auf. Mit
dem Effekt, dass die Gelenke nicht mehr bei jedem Schritt verengt, sondern
im Gegenteil auseinander gezogen werden.
Die Feinmechanik der Gelenke und der daraus resultierende anatomisch sinnvolle Gebrauch (Scharniergelenk Knie, Wackelgelenk Kreuzbein etc.). Wie die Wirbelsäule keine Stösse dämpfen muss.
| • | Einführung: Prinzipien der CANTIENICA® – Methode für Körperform & Haltung |
| • | Feststellen des eigenen Standpunkts (eigene Stärken und Herausforderungen) |
| • | Das Skelett ausrichten |
| • | Die Tiefenmuskulatur entdecken und entwickeln |
| • | Die Beckenbodenmuskulatur entdecken und in der Bewegung einsetzen |
| • | Becken ausrichten |
| • | Alle Gelenke des Beckens geschmeidig machen und für die Fliehkraftrotationen mobilisieren |
| • | Die Beinachse optimieren |
| • | Fuss und Sprunggelenk kräftigen und ausrichten |
| • | Die Kniegelenke geschmeidig machen und in der Fliehkraft bewegen |
| • | Rumpf neu ausrichten, Schultern anatomisch gut setzen |
| • | Strukturen des Brustkorbes harmonisieren |
| • | Gelenkgerecht gehen: die Kettenreaktionen |
| • | Koordination und Stabilität in der Bewegung |
| • | Integration der Übungsprinzipien in den eigenen Alltag |
| • | Coaching: wertvolle Handgriffe, sinnvolle Übungserläuterungen |
| • | Vorbereitung und Einführung der Teilnehmer vor dem Unterricht |
| • | Konzept für die erfolgreiche Durchführung von Kursen |
| • | Selbstständiger Aufbau und Gestaltung von Klassen |
| • | Diplom: Autorisiert zum Unterrichten von CANTIENICA®-go!-Lektionen |
| 4
Wochen |
3 Tage intensiv |
Praxis |
1
Tag Follow-up |
| • | Vorbereitung mit dem umfangreichen Trainer-Manual während mindestens 4 Wochen (berufsbegleitend) |
| • | 3 Tage Intensiv-Seminar in Kleingruppe (6 bis 12 Personen) am ausgeschriebenen Kursort |
| • | Praxis mit mindestens 60 nachgewiesenen Stunden (Gruppen- oder Einzellektionen) |
| • | Follow-up-Tag zur Nacharbeit; Diplomierung |
| • | Handbuch für CANTIENICA®-go!-Instruktorinnen und Instruktoren |
| • | Detaillierte Übungsbeschreibungen |
| • | Lernquiz: die richtigen Antworten kennen (zum Buch BESCHWERDEFREI LAUFEN) |
| • | Coaching und Anleitungen im Unterricht |
| • | Vorschläge für den Kursaufbau |
| • | Fragebogen für die Standortbestimmung |
| • | Formulare zur Selbstevaluation |
Konzept,
Leitung und Durchführung
Benita Cantieni, Begründerin der CANTIENICA® – Methode für
Körperform & Haltung, Zürich, Autorin des Buches BESCHWERDEFREI
LAUFEN, Verlag Südwest; ISBN-10: 3-517-06999-X; ISBN-13: 978-3-517-06999-9.
Das Buch ist aktive Werbung für CANTIENICA®-go! und weckt Nachfrage
nach Ihren Kursen.
Ausbildungsdaten und -Orte 2008/2009
| Zürich | 10.00 bis 18.00 |
Fr-So 02./03./04.05.2008
|
Diplomausbildung CANTIENICA®-go! |
Fr-So 01./02./03.08.2008
|
Diplomausbildung CANTIENICA®-go! Verantwortlich: Benita Cantieni Kontakt: Jan.Koch@cantienica.com Follow-up/Diplomierung CANTIENICA-go! |
| Fr-So 03./04./05.04.2009 Fr. 11.09.2009 |
Diplomausbildung CANTIENICA®-go! Verantwortlich: Benita Cantieni Kontakt: Jan.Koch@cantienica.com Follow-up/Diplomierung CANTIENICA-go! |
Kosten
€ 2’500.00 / CHF 4’000.00. Qualitäts-Clubmitglieder
€
2’250.00
/ CHF 3’600.00.
Der Preis beinhaltet das Ausbildungs-Handbuch mit allen notwendigen Unterlagen
für den erfolgreichen Unterricht von CANTIENICA®-go!, für
die Betreuung bis zur Diplomierung, Follow-up. Im Kursgeld enthalten ist
die Know-how-Übertragung; es entstehen für Sie also keine weiteren
Kosten oder Lizenzabgaben. Die definitive Buchung gilt mit Eingang der
Kursgebühren. Nach dem Zahlungseingang erhalten Sie das Handbuch
zur Vorbereitung (mindestens 4 Wochen vor dem Intensiv-Seminar). Sobald
das Trainer-Handbuch mit dem gesamten Know-how in Ihrem Besitz ist, kann
bei Abmeldung keine Rückerstattung des Kursgeldes erfolgen.
Der Diplomkurs CANTIENICA®-go! berechtigt Sie zur Durchführung
von Kursen, Workshops, Einzellektionen, zur Verwendung des Logos CANTIENICA®-go!,
zum Beitritt zum CANTIENICA®-Qualitäts-Club. Der Diplomkurs berechtigt
nicht zur Durchführung von Weiterbildungen oder Ausbildungen von
Fachpersonen.
Empfehlungen für Ihre Preisgestaltung
Wir empfehlen für einen in sich abgeschlossenen Gruppenkurs von
3 mal 120 Min. einen Mindestpreis von €
180.00 bis €
240.00 pro Person (Schweiz: CHF 300.00 bis CHF 360.00). Für fortlaufende
Gruppenlektionen zu 60 Minuten einen Mindestpreis von €
16.00 bis €
20.00 pro Person pro Lektion (Schweiz: CHF 30.00 bis CHF 45.00). Für
Privatlektionen (Einzelbetreuungen) zu 60 Min. einen Mindestpreis von
€
60.00 bis €
100.00 (Schweiz: CHF 100.00 bis CHF 200.00).
Anmeldung
Anmeldeformular
für CANTIENICA®
– go!
Bitte
Anmeldeformular ausdrucken, ausfüllen und an folgende Adresse senden: