CANTIENICA®-Refresher-Trainings für Mitglieder des Qualitäts-Clubs

Damit die Mitglieder des CANTIENICA®-Qualitäts-Clubs auf dem neuesten Stand ihrer fortlaufenden und zuweilen rasanten Entwicklung bleiben, konzipiert Benita Cantieni regelmäßig Refresher-Trainings zu den CANTIENICA®-Bausteinen und zu speziellen Themen. 2007 steht für jeden CANTIENICA®-Baustein ein Refresher auf dem Programm.

CANTIENICA®-Beckenbodentraining
Refresher-Training
Voraussetzung: BB, QCM

•	Wissen auffrischen, Fokus ausdehnen: gezielte Arbeit an den Schichten
•	Die neuen Erkenntnisse zur Muskulatur des Beckenbodens: Warum der Levator Ani immer wichtiger wird
•	Persönliche Unsicherheiten besprechen und ausräumen
•	„Was, wenn …“ – Lösungen zu Fragen und Herausforderungen
•	Verfeinerungen in der Vernetzung der Tiefenmuskulatur (Psoas, Bauchmuskeln, Multifidus etc.)
•	Weiterentwickelte Übungen, Intensifikationen
•	Persönliche Vorbereitung: Fragebogen ausfüllen, senden, faxen, mailen, damit Ihre Fragen, Themen behandelt werden können

CANTIENICA®-Das Coaching
Refresher-Training
Voraussetzung: BB und/oder PP, CC, QCM

•	Neue Handgriffe, Berührungen, Anleitungen kennenlernen
•	„Alte“ Griffe auffrischen
•	Stimme, Sprache evaluieren
•	Blickkontakt, Gruppendynamik etc. evaluieren
•	Unsicherheiten besprechen und überwinden
•	„Was, wenn …“ – Lösungen zu Fragen und Herausforderungen
•	Persönliche Vorbereitung: Fragebogen ausfüllen, senden, faxen, mailen, damit Ihre Fragen, Themen behandelt werden können

CANTIENICA®-Das Rückenprogramm
Refresher-Training
Voraussetzung: BB, PP, CC, RP, QCM

•	Die neuesten Erkenntnisse, Entwicklungen erfahren
•	Wie das Zwerchfell die Wirbelsäule stützt und den Brustkorb aufrichtet
•	Spezielle Atemübungen zur Unterstützung nutzen
•	Neuerungen für die Arbeit mit Skoliosen, Arthrosen
•	Wie der Psoas die Mobilisierung der Beckenhälften unterstützt
•	Coaching durch Fragen: Einmaligkeit und Integrität schützen
•	Wie Prioritäten bei bestehenden Rückenbeschwerden gesetzt werden (müssen)
•	Unsicherheiten besprechen und überwinden
•	„Was, wenn …“ – Lösungen zu Fragen und Herausforderungen
•	Persönliche Vorbereitung: Fragebogen ausfüllen, senden, faxen, mailen, damit Ihre Fragen, Themen behandelt werden können

CANTIENICA®-go!
Refresher-Training
Voraussetzung: BB und/oder PP, CC, RP, go!, QCM

•	Verfeinerungen und neue Entwicklungen in CANTIENICA® – go!
•	Die Vernetzungen und Kettenreaktionen verfeinern, ausbauen
•	Fuß- und Handgelenke als Wegweiser
•	Dauerbrenner Schultern
•	Unsicherheiten besprechen und überwinden
•	„Was, wenn …“ – Lösungen zu Fragen und Herausforderungen
•	Persönliche Vorbereitung: Fragebogen ausfüllen, senden, faxen, mailen

CANTIENICA® in Yoga
Refresher-Training
Voraussetzung: CANTIENICA® in Yoga, QCM

•	Neue Erkenntnisse und Entwicklungen
•	Asanas für Fortgeschrittene
•	An den persönlichen Herausforderungen arbeiten
•	Unsicherheiten besprechen und überwinden
•	„Was, wenn …“ – Lösungen zu Fragen
•	Persönliche Vorbereitung: Fragebogen ausfüllen, senden, faxen, mailen, damit Ihre Fragen, Themen behandelt werden können

CANTIENICA®-Privatlektionen mit Benita Cantieni
Voraussetzung: BB und/oder PP, CC, QCM

•	Ziele für AnwenderInnen
•	Erkennen und Wahrnehmen der eigenen Haltung
•	Wahrnehmen, Verstehen und Umsetzen der CANTIENICA®- Grundprinzipien
•	Die effizientesten Übungen erlernen
•	Selbst“kontrolle“
•	Nachvollziehbares Resümee (Skizzen, Notizen, Notizen im Buch, Übertragung in andere Körperarbeit etc.)

Ziele für AnbieterInnen

•	Sicherheit in der Unsicherheit schätzen
•	Mut zum Unwissen, Mut zur Frage – aus Respekt vor den KlientInnen
•	Wo anfangen?
•	Die eigene Energie einteilen
•	Wie weiter? (regelmässige Lektionen, regelmässige Personal Trainings, Arbeit zuhause nach Buch/ DVD etc.)

Ausbildungsdaten 2008 / 2009, Orte

Zürich	10.00h bis 18.00h
Sa 07.06.2008	Update-Training CANTENICA®-Beckenbodentraining mit Benita Cantieni Preis: ¤ 240.00; CHF 360.00, Voraussetzung: BB, CC, QCM
So 08.06.2008	Refresher-Training CANTIENICA®-Faceforming mit Irene Grauwiler Preis: ¤ 240.00; CHF 360.00, Voraussetzung: FF, QCM
Sa 26.07.2008	Update-Training CANTIENICA®-Faceforming mit Benita Cantieni Preis: ¤ 240.00; CHF 360.00, Voraussetzung: BB/PP, FF, CC, QCM
So 27.07.2008	Update-Refresher-Training CANTIENICA®-Das Rückenprogramm mit Benita Cantieni Preis: ¤ 240.00; CHF 360.00, Voraussetzung: BB/PP, CC, RP, QCM
So 17.08.2008	Update-Training CANTIENICA®-Das Powerprogramm mit Andrea Tresch Preis: ¤ 240.00; CHF 360.00, Voraussetzung: PP, CC,QCM
So 14.09.2008	Refresher-Training CANTIENICA®-Choreographien mit Andrea Tresch Preis: ¤ 240.00; CHF 360.00, Voraussetzung: BB/PP, CC, RP, QCM
Hamburg	10.00h bis 18.00h
Sa 25.10.2008	Update-Refresher-Training Thema Schultern, Schultern, Schultern mit Benita Cantieni Preis: ¤ 240.00; CHF 360.00, Voraussetzung: PP, CC, QCM
So 26.10.2008	Update-Refresher-Training Thema Becken, Beinachse, Füsse mit Benita Cantieni Preis: ¤ 240.00; CHF 360.00, Voraussetzung: BB/PP, CC, QCM
Zürich	10.00h bis 18.00h
So 09.11.2008	Refresher-Training CANTIENICA®-Faceforming mit Irene Grauwiler Preis: ¤ 240.00; CHF 360.00, Voraussetzung: BB/PP, CC, RP, QCM
Karlsruhe	10.00h bis 18.00h
Sa 07.03.2009	Refresher-Training CANTIENICA®-Rückbildungs-Gymnastik mit Karin Altpeter-Weiß Preis: ¤ 240.00; CHF 360.00, Voraussetzung: BB/PP, QCM
Sa 17.09.2009	Refresher-Training CANTIENICA®-Rückbildungs-Gymnastik mit Karin Altpeter-Weiß Preis: ¤ 240.00; CHF 360.00, Voraussetzung: BB/PP, QCM
Zürich	10.00h bis 18.00h
Fr 06.03.2009	Update-Training Ballone mit Benita Cantieni Preis: ¤ 240.00; CHF 360.00, Voraussetzung: Silber/Gold
Sa 07.03.2009	Update-Training Neue Übungen mit Benita Cantieni Preis: ¤ 240.00; CHF 360.00, Voraussetzung: Silber/Gold
So 08.03.2009	Update-Training Füsse mit Benita Cantieni Preis: ¤ 240.00; CHF 360.00, Voraussetzung: Silber/Gold
Schnäppchen	Alle 3 Updates zusammen für ¤ 600.00 (statt ¤ 720.00); CHF 900.00 (satt CHF 1’080.00)

CANTIENICA LTD, Seefeldstrasse 215, 8008 Zürich
Tel.: +41-44-388 72 72 Fax: +41-1-388 72 88
E-Mail: infotiger@cantienica.com