Herzlich willkommen auf der Homepage der CANTIENICA® – Methode für Körperform & Haltung.

Darf ich Ihnen bei der Navigation behilflich sein? Wenn Sie sich verirren, klicken Sie im horizontalen Menü SITEMAP an, da finden Sie alle Wegweiser.

Sie möchten die CANTIENICA®-Methode für sich kennenlernen?
Hier finden Sie die Adressen aller Anbieterinnen und Anbieter, die im CANTIENICA®-Qualitäts-Club sind und sich regelmässig in der Methode weiterbilden, also auf dem neuesten Stand meiner Forschung sind: >>CANTIENICA®–Anbieter

Sie möchten Kleingruppenkurse in meinem Studio in Zürich besuchen?
Hier finden Sie das Angebot, den Stundenplan, die Preise:
>> CANTIENICA® – Studio Zürich

Sie finden niemanden in Ihrer Nähe, möchten die Methode aber unbedingt anwenden?
Im SHOP finden Sie alle Bücher beschrieben, die Sie selbstverständlich auch in jeder Buchhandlung erhalten. Exklusiv bei uns und nur bei uns können Sie die unterstützenden Programme auf Video und DVD kaufen. >>CANTIENICA® – SHOP

Falls Sie keine Kreditkarte besitzen, können Sie Ihre Bestellung an Jan.Koch@cantienica.com mailen und per Vorauskasse regeln.

Sie interessieren sich für die CANTIENICA®-Ausbildungen?
Hier finden Sie alle Informationen zu den Bausteinen, die Termine, die Orte, die Inhalte, die Preise, die Anmeldeformulare: >>Wie werde ich Trainer?

Sie möchten gerne mal wissen, was Menschen so zu berichten haben, die mit der CANTIENICA® – Methode leben?
Hier finden Sie Erfahrungsberichte und Erfolgsgeschichten, bitte blättern Sie in den Rubriken oder nutzen Sie die praktische Schlagwortsuche: >> LeserInnenforum

In meinem Forum sind Sie auch richtig, wenn Sie Fragen zu Übungen haben. Ich habe seit 2002 über 5000 Fragen beantwortet. Kostenlos.

Sie möchten eine Privatlektion mit mir buchen?

Gern. Dauert 100 Minuten, kostet CHF 350.00 / € 235 plus MWSt. Sie erhalten vorab einen ausführlichen Fragebogen, mit dem ich mich auf Sie vorbereite, damit die kostbare Zeit für die praktische Körperarbeit genutzt werden kann. Sie bestimmen, was Sie möchten: Anleitung zur Selbstheilung bei Fehlhaltungen, Ihr individuelles Trainingsprogramm, ein Facelifting ohne Messer, spezielle Übungen als Ausgleich zu Ihrer (körperlich einseitigen) Golf-Leidenschaft und so weiter.

Jan Koch, mein Assistent, findet gerne einen Termin für Sie, Telefon +41 44 388 72 72, E-Mail Jan.Koch@cantienica.com. Er wird Sie fragen, ob Sie schon Kurse besucht haben oder wenigstens ein Buch gelesen haben. Ist ein Nein Ihre Antwort, wird er Ihnen ein Buch empfehlen, das ist zu Ihrem Vorteil: Wenn wir schon eine gemeinsame Sprache haben, muss ich Ihnen nicht zuerst die Anatomie und Philosophie erklären, wir können sofort loslegen, und Sie kriegen den Gegenwert, den Sie und Ihr Geld verdienen.

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Keine Angst, Sie werden nicht mit Mails zugemüllt. Im Gegenteil, ich habe schon Reklamationen gekriegt, der Newsletter komme „nur alle Schaltjahre“. Wir informieren Sie, wenn ein neues Buch herauskommt, ein neues Produkt in den SHOP aufgenommen wird. Wenn es meine Zeit zulässt, überrasche ich Sie auch mal mit Übungen, die Sie im Alltag an Ihre Haltung erinnern möchten.

So, das ist’s für heute von mir, ich freue mich, von Ihnen zu hören.
Herzlich Ihre