La méthode CANTIENICA® est un entraînement physique avec effet annexe thérapeutique. Les formes du corps se modifient et s’embellissent, l’intelligence corporelle s’éveille.

Les couches les plus profondes de la musculature qui supportent et forment le squelette sont entraînées, la couche externe de la musculature est reformée depuis l’intérieur. Le résultat est : une architecture corporelle.

Le sentiment naturel d’économie, de coordination ainsi que de l’esthétique, revient. Le gain de force et de souplesse donne l’envie de bouger. Toutes activités sportives apportent un plus de plaisir par l’utilisation consciente du corps, gagnent en efficacité et les blessures sportives appartiennent au passé.

Benita Cantieni – créatice de CANTIENICA® Méthode pour la tenue et la remise en forme du corps – souffrait déjà dans ses jeunes années de douleurs chroniques. Une scoliose, des troubles de croissance Scheuermann, une arthrose des hanches et autres problèmes physiques la rendait dépendante de diverses thérapies. Elle ne pouvait plus pratiquer aucun sport et végétait jour et nuit à l’aide d’analgésiques. Benita Cantieni a réussit à guérir sa scoliose grâce à sa méthode. Sans aucun doute, cette méthode est practicable pour tous ceux qui souffrent des mêmes symptomes. Benita Cantieni continue ses recherches dans cette activité dépuis 12 ans et met ses connaissances en pratique par ses entraînements, par des formations. Elle est l’auteur de nombreux livres concernant la méthode pour la tenue et la remise en forme du corps.

La méthode CANTIENICA® se compose de différents blocs d’apprentissage et comprend plus de 500 exercices et étirements différenciés. Ce grand choix représente un immense avantage par rapport à un grand nombre de méthodes d’entraînement physique. Quelques exercices simples s’apprennent facilement lors d’un séminaire. Par la suite, vos participants peuvent s’entraîner au quotidien chez eux à l’aide de la vidéo et du livre. Pas besoin de salle de gym, d’entraîneur ou de machines. Les exercices plus exigeants et les programmes spéciaux sont enseignés en cours collectifs dans un studio et ouvrent la voie pour une progression personnelle.

Les cours collectifs ainsi que les séminaires exigent la présence d’une monitrice expérimentée qui garantit un « coaching » précis et une prise en charge individuelle. Dans le but d’obtenir la qualité CANTIENICA® de haut niveau, CANTIENICA LTD attribue chaque année le logo muni de l’année courante. Ce label de qualité n’est distribué qu’aux moniteurs et monitrices qui s’engagent régulièrement à des cours de formation continue.

Entraînement CANTIENICA® - Le programme POWER : 18/19/20 novembre 2005 à Zurich
+ Follow-up à Zurich en 2006, les dates suivront dès qu’elles sont prises

Pour l’instant ils n’existent pas de date pour un entraînement en français: