CANTIENICA®– go! setzt den Körper anatomich richtig in Bewegung. Und Bewegung ist die Natur des Menschen.

Mit der optimalen Aufspannung von der Zehe bis zum Scheitelpunkt, mit dem anatomisch perfekten Zusammenspiel von Gelenken, Muskeln, der Wirbelsäule und dem gezielten Einsatz des Beckenbodens schenkt Ihnen CANTIENICA® – go! die natürliche Leichtigkeit der Bewegungen und Laufgenuss ohne Reue. Alle Prinzipien der CANTIENICA®– Methode für Körperform & Haltung sind auch in den go!-Baustein integriert. So rennen Sie Kniebeschwerden, Schmerzen am Becken, den Hüftgelenken, der Wirbelsäule und der Schultern einfach davon.

CANTIENICA® – go! gibt es als Buch, LAUF LOS! ... ABER RICHTIG. Autorisierte Therapeuten und Fitnessinstruktoren weisen Sie in Workshops ein, unter Anbieter finden Sie die Namen und Adressen. Und schliesslich können Sie Einzellektionen bei Benita Cantieni oder Andrea Tresch buchen.

   Illustration Heidemarie Vignati, München, für "Lauf los! ... Aber richtig"© Verlag Südwest

Was ist die
CANTIENICA® – Methode?

• Beckenbodentraining
     MamaFitness
• Powerprogramm
• Rückenprogramm
• Faceforming
• go!