CANTIENICA® – Das Powerprogramm ist ein therapeutisches Workout für Ihre Fitness – und das ultimative Bauch-Beine-Po-Programm. Es strafft die Muskulatur, wirkt kleine Wunder gegen Reiterhosen.

Die anatomisch gute Haltung und die Beckenbodenmuskulatur sind konsequente Bestandteile des CANTIENICA® – Powerprogrammes. Die 42 Übungen können für jeden Fitnessstand angepasst werden, vom Anfänger bis zum Profi. Das Workout passt sich jedem Alltag an, erfordert keine Geräte, erlaubt indes die Arbeit mit Hanteln, wenn Sie Muskelzuwachs wünschen.

CANTIENICA® – Das Powerprogramm ist als Buch und als Video erhältlich. Für die persönliche Instruktion des umfassenden Programmes können Sie Kurse besuchen. Am Hauptsitz unterrichtet Sie die Chefinstruktorin Andrea Tresch gerne im persönlichen Einzelunterricht.

Was ist die
CANTIENICA® – Methode?

• Beckenbodentraining
     MamaFitness
• Powerprogramm
• Rückenprogramm
• Faceforming
• go!