Ihr Alter? Egal. Mit 25 können Sie den Spuren der Zeit vorbeugen. Mit 70 erobern Sie die Spannkraft und Bewegungsfreude zurück, die Sie mit Ihrer Jugend verloren glaubten.

Ihre Fitness? Egal. Sie bestimmen Tempo und Rhythmus. In kleinen Gruppen mit individueller Betreuung fühlen sich Anfänger und Fortgeschrittene wohl.

Ihr Geschlecht? Egal. Die Methode bringt Mann und Frau schneller als jede andere sichtbare, messbare Resultate, spürbar mehr Kraft, Beweglichkeit und Lebensenergie.

Die Liste der vermeintlich unausweichlichen Beschwerden, die durch das CANTIENICA^®-Basis-Embodiment verhindert, gelindert oder geheilt werden können, ist lang:

• Fehlhaltungen aller Art: Skoliose, Hohlkreuz, Rundrücken, Beckenschiefstand, O-Beine, X-Beine
• Folgen von Fehlhaltung und Muskelschwäche: Arthrose, Osteoporose, Gelenkbeschwerden, Verspannungsschmerzen
• Organsenkungen, Prolaps, Erschlaffung der Beckenbodenmuskulatur
• Inkontinenz (Blase, Darm), Hämorrhoiden, Prostatavergrößerung, Fußdeformationen, Kopfschmerzen, Migräne bis hin zu Depressionen

Eigene Grenzen überwinden. Den Körper fordern, ohne ihn zu überfordern. Anspornen. Herausfinden, was in ihm steckt. Fähigkeiten wecken, die weit über das hinausgehen, was Sie sich bislang zutrauten: CANTIENICA^®-Basis-Embodiment schenkt Ihnen Kraft und Beweglichkeit. Sie erreichen auf meditative Art ein Gefühl für Ökonomie, Koordination und Schönheit durch den anatomisch richtigen Gebrauch des Körpers.

Alle Bewegungen zur Straffung und Kräftigung der Muskulatur werden dreidimensional ausgeführt, also natürlich im wahrsten Sinn des Wortes.
Die wieder geweckte Körperintelligenz fließt in Ihren Alltag ein. Sie bewegen sich anders, Sie halten sich anders. Im Stehen, Gehen, Sitzen, selbst im Liegen. Im Beruf, beim Sport, am Schreibtisch, bei der Gartenarbeit, auf dem Golfplatz, kurz in allen Situationen Ihres täglichen Lebens.