Wissen Sie, was logische Anatomie ist? Nein? Ihr Körper besitzt sie – von Natur aus: ein nach einem genialen Bauplan perfekt zusammenspielendes Team aus Knochen, Wirbeln, Muskeln, Sehnen und Bändern, bereit, Sie hundert Jahre und länger beschwerdefrei durch Ihren Lebensalltag zu bewegen. Hundert Jahre? Beschwerdefrei? Bei wem zwickt und zwackt es denn nicht irgendwo spätestens ab Ende 30? Sie haben ja Recht, aber: Mausarm, Nacken- und Schulterweh, Hexenschuss, Schmerz im Knie, Überbeine und Fersensporne sind alles Zeichen dafür, dass Ihr Körper sein logisch-anatomisches Grundprinzip vergessen hat, vielleicht durch mangelnde Bewegung und eine allzu bequeme zivilisatorische Lebensweise. Er kompensiert, er repariert – das kann er gut –, doch irgendwann ist er mit seinem Latein am Ende. Und Sie spüren die oben genannten Folgen.

Die CANTIENICA^® â€“ Methode für Körperform & Haltung erinnert Ihren Körper wieder an seine natürlichen Haltungs- und Bewegungsmuster. Wie das funktioniert? Ihr Skelett wird optimal so aus- und aufgerichtet, dass alle Gelenke sich jederzeit (schmerz)frei bewegen können. Diese Aufrichtung vernetzt und kräftigt Ihre Muskulatur spürbar und sichtbar, von innen nach außen. CANTIENICA^®-Training weist Ihnen den Weg zu dieser neuen (eigentlich ja altbekannten) Haltung: aufrecht, stabil, geschmeidig, kraftvoll.

Das CANTIENICA^®-Prinzip ist so logisch-anatomisch wie Ihr Körper: Es erinnert ihn behutsam an sein filigranes Bewegungszusammenspiel. Dieser faszinierenden Komplexität trägt ein Fundus aus gut 500 Übungen Rechnung, damit jeder und jede den eigenen Weg zur neuen Guthaltung findet. Ihr Alter? Egal. Ihr Fitnesszustand auch. Die Methode schult Ihre Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit. Sie werden damit wieder der eigene Herr, die eigene Frau im Körperhaus – selbstverantwortlich und unabhängig. Das Training ist schonend, konsequent ganzkörperlich und schenkt Ihnen Selbstbewusstsein und neue Lebensfreude.

Viele Krankengymnasten und Physiotherapeuten setzen inzwischen auf die CANTIENICA^®-Methode. Ihre Begründung: Weil es einfach funktioniert – im doppelten Wortsinn.

Wie steigen Sie am besten ein? Sie haben die Auswahl aus insgesamt acht Büchern und drei Videos, die allesamt zum Selbststudium geeignet sind. Alle Bücher und Videos erhalten Sie im Shop unserer Website. Oder Sie buchen eine maßgeschneiderte Privatlektion in einem qualifizierten CANTIENICA^®-Studio – der direkteste und sicherste Weg zu Ihrem Trainingserfolg. Adressen finden Sie unter Anbieter.