Schnupper-Workouts
Die kurzen Video-Sequenzen geben Ihnen Einblick in die CANTIENICA®-Methode. Andrea Tresch führt die Grundübungen vor, Benita Cantieni leitet sie an. Viel Spass!
Ãœbungen
Ãœbung 01
Was Sie wissen müssen
Ãœbung 02
Schlankmuskeln wecken
Ãœbung 03
Taille und Bauch
Ãœbung 04
Dehnen und entspannen
Ãœbung 05
Power für den Beckenboden
Ãœbung 06
Geschmeidiges Becken
Ãœbung 07
Flacher Unterbauch
Ãœbung 08
Schöne Bauchmuskeln
Ãœbung 09
Den Popo liften
Ãœbung 10
Innenschenkel straffen
Ãœbung 11
Langbeindehnung
Ãœbung 12
Machen Sie sich lang!
