Online-Kurs Faceforming

FACEFORMING LEICHT GEMACHT

Besser aussehen mit CANTIENICA®-Faceforming. Bringen Sie Ihre Ausstrahlung zur Geltung, Schritt für Schritt.

Verjüngung in 4 Wochen – straffere Muskeln, gute Haltung, frische Ausstrahlung. Selbstdiziplin macht Spass, wenn das Resultat stimmt. 

​Was haben Sie von diesem Kurs? 

  • Sie verbessern Ihre Haltung und dadurch wirken Sie charismatisch und präsent.

  • Durch regelmässige Anwendung straffen Sie Ihre Gesichtmuskulatur und mildern Fältchen in der Haut.

  • Die verbesserte Wahrnehmung führt zu mehr Selbstsicherheit.

  • Ihrer Stimme wird klarer und bekommt mehr Ausdruck und Volumen

  • Sie werden von Sohle bis Scheitel fitter, denn das Training beginnt bei den Füssen

  • Schulter- oder Nackenbeschwerden können vergehen durch diese Übungen

  • Alte Haltungsmuster werden in neue, gute, grossmachende Gewohnheiten verwandelt

  • CANTIENICA®-Facefromning hilft, das Kinn zu modellieren, Ihr Doppelkinn muss sich warm anziehen.

  • Ihre Sehkraft profitiert von diesen Übungen, insbesondere von den Diagonalatmungen.

Was ist im Online-Kurs enthalten? Wie läuft er ab? 

  • Der Online-Kurs ist in 4 Folgen unterteilt. Nach einer Woche wird automatisch die nächste Folge aktiviert. 
     

  • Jede Folge fängt mit einer Einleitung an. Benita Cantieni erläutert die Prinzipien der CANTIENICA®-Methode. Anhand vieler Illustrationen wird genau erklärt und gezeigt, worauf es ankommt. Benita Cantieni verrät Ihnen viele Beauty-Geheimnisse.
     

  • Dann geht es zur Sache. Sie bekommen 2 Workouts pro Woche. Tipps zum Training finden Sie im Modul 1 in Folge 4. Verschiedene Hilfsmittel. Verschiedene Varianten.
     

  • Ihre Fortschritte werden aufgezeichnet. Im Inhaltsverzeichnis sehen, Sie wo Sie stehen. Die Videos lassen sich langsamer oder schneller abspielen.
     

  • Zu jeder Folge finden Sie ein Glossar im Downloadbereich. Alle Workouts bekommen Sie als Audiodatei zum Herunterladen.

BENITA CANTIENI

Der Wunsch nach einem Faceforming-Online-Kurs ist so viele Male an mich herangetragen worden. Hier ist er.
Falls Sie CANTIENICA® Körper in Evolution schon kennen und lieben, werden Sie dem Programm spielend folgen können. Wenn Sie die CANTIENICA®-Methode erst kennenlernen – auch gut – ich führe Sie Schritt für Schritt durch das Programm. 
Jede Folge hat eine Einführung, in der ich Ihnen die Grundlagen meiner Vivatomie® erkläre und in leicht verständlichen Illustrationen zeige. 
Ich wünsche Ihnen viel Spass am Training und Freude an Ihren persönlichen Erfolgen!
Herzlich, Benita Cantieni

Hier eine Inhaltsübersicht zum Online-Kurs

FOLGE 1

  • Modul 1: Einleitung: Haltung macht schön. Die Knochen sortieren. Freundschaft mit der Schwerkraft schliessen. Aufspannen und entspannen.
     

  • Modul 2: Übungsvideo: Schönmachende Grundhaltung. Grundhaltung und Armübungen. Körperübungen für zwischendurch, falls die Arbeit am Schädel anstrengend wird.
     

  • Modul 3: Kopf hoch. Er braucht das. Kopfhaltung, Knochen ausdehnen, Bruststreichelübungen, Kopfunter im Sitzen, Nackenstern wecken, Kopfhaut stimulieren, Rahmenpunkte.

FOLGE 3

  • Modul 1 Einleitung: Feinarbeit am Schädel. Schönheit aus den Knochenzellen. Erst die Knochen. Dann die Muskeln. Dann die Rahmenpunkte. Die Muskeln für die Mimik.
     

  • Modul 2 Übungsvideo: Die Knochen tanzen. Feinarbeit an den Rahmenpunkten, Augen, Augenlider, Stirn.

  • Modul 3 Übungsvideo: Kleine Augenreise durch Kopf und Körper. Lassen Sie sich überraschen. Sie werden Augen machen.

FOLGE 2

  • Modul 1 Einleitung: Alles mit allem vernetzen. Was der Beckenboden und das Zwerchfell mit guter Kopfhaltung und Schönheit zu tun haben. Wie Sie den Kopf frei kriegen ­– und hoch.
     

  • Modul 2 Übungsvideo: Gutspannung tut gut. Halt aus der Tiefe. Den Torso aufrichten und formen. Die Schädelknochen ausdehnen und mit der Zunge auf Weltreise gehen.

  • Modul 3 Übungsvideo: Kurzprogramm für die Schönheit. Den Busen heben, das Dekolleté schön formen, den Hals dehnen und straffen, den Bauch schlank trainieren, die Arme trainieren und das Gesicht straffen – das geht alles in einem Aufwasch.

FOLGE 4

  • Modul 1 Einleitung: Warum lebendige Mimik zutiefst menschlich ist und uns glücklich machen kann. Von schwimmenden Muskeln und singenden Höhlen. Von spitzen Ohren und eingefleischten Kreuzbeinen. Von beweglichen Schulterblättern und raffinierten Verbindungen von Sohle bis Scheitel.
     

  • Modul 2 Übungsvideo: Lifting aus der Tiefe. Feinarbeit an Hals, Wangen, Kinn und Mund.

  • Modul 3 Übungsvideo: Schnelldurchlauf vor dem Badezimmerspiegel. Der Beweis, dass Ihr Alltag ein perfekter Übungsplatz ist. Damit die faltenarme Haltung zur neuen Gewohnheit wird.

4h Video,

8 Workouts,

8 Audios.

Benita Cantieni führt Schritt für Schritt durch den Kurs.

50 kommentierte Illustrationen

zum Herunterladen.

Individueller Kurszugang mit Fortschrittsanzeige.

Laura Trezzini 

 

Modell und Instruktorin des

CANTIENICA®-Faceforming-Kurses

"Ich bin Laura Trezzini und unterrichte CANTIENICA® Körper in Evolution in meinem Studio im Tessin. Das Faceforming-Programm lässt sich ideal kombinieren mit meinem Beruf als Kosmetikerin. Jede Gesichtspflege wird durch die Übungen optimal unterstützt, sei es für die Hautregeneration oder zum Lösen von Verspannungen im Kopf- und Nackenbereich. Die positiven Feedbacks begeistern mich immer wieder. CANTIENICA®-Faceforming macht Freude und Spass und schenkt den Kundinnen Wohlgefühl und Lebensqualität. 

Für mich persönlich ist die CANTIENICA®-Methode die nachhaltige Lösung für Schmerzfreiheit und Wohlbefinden. Nach einer Bandscheiben-OP an der Lendenwirbelsäule vor 20 Jahren litt ich unter wiederkehrenden Rückenschmerzen. Bis ich zur CANTIENICA®-Methode fand. Die Methode gibt mir die Werkzeuge an die Hand, um meinen Körper in seine natürliche Aufrichtung zu bringen und die Gelenke von jeglichem Druck zu befreien. Das Training wirkt äusserst schnell – und nachhaltig, wie ich nun nach 20 Jahren weiss. 

Rückenschmerzen sind kein Schicksal, und sie kommen auch nicht einfach "mit dem Alter". Falls Sie chronisch Schmerzen haben und sich machtlos fühlen: CANTIENICA® Körper in Evolution ist die Gebrauchsanweisung für den Körper. Entdecken Sie Ihr Potential. Lernen Sie Ihren Körper kennen – Sie werden ihn lieben. Für mich bedeutet dieser Weg der Selbstverantwortung echte Lebensqualität."

Geld-Zurück Garantie

 

Sie haben ein gesetzliches Widerrufsrecht von 14 Tagen. Also innerhalb der ersten 14 Tage nach Kauf des Kurses können Sie diesen bei Digistore24 widerrufen und Sie erhalten ohne weitere Fragen Ihr Geld zurück. Den Link dazu finden Sie in der Bestellbestätigung von Digistore24.

CANTIENICA AG

Seefeldstrasse 215

8008 Zürich

​T: +41 44 388 72 72 

E: office@cantienica.com

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