CANTIENICA®-Methode Stufe 1 Bronze (Lv1 05-20) | Zürich

Die CANTIENICA®-Ausbildung eignet sich wunderbar für einen Wiedereinstieg nach einer Familienpause. Sie kommen selber in die Form Ihres Lebens und erarbeiten sich die Grundlagen für Ihre Selbständigkeit oder einen Nebenerwerb. Quereinsteiger/innen sind willkommen.

Diplomausbildung CANTIENICA®-Methode Stufe 1 Bronze >

Teil 1: Selbststudium März/April/Mai 2020

Teil 2: Intensivkurs

Mi, 20. Mai 2020, 10-18 h

Do, 21. Mai 2020, 10-18 h

Fr, 22. Mai 2020, 10-18 h

Sa, 23. Mai 2020, 10-18 h

So, 24. Mai 2020, 10-18 h (Diplomierung )

Teil 3: Praxisphase

Mai bis November 2020

Follow-up/Diplomieren

Sa, 31. Oktober 2020, 10-18 h

So, 01. November 2020, 10-18 h

Kursleitung

Mandy Haase, Senior Teacher

ANMELDEN >

Veranstaltungsort:

CANTIENICA®-Studio Zürich, Seefeldstrasse 215, 8008 Zürich

Erfahrungsbericht von Erika Bretz, CANTIENICA®-Instruktorin, Gensingen Wie ich zu Cantienica kam

"Auf der Suche nach einem Beckenbodentraining lachte mich ein Tigerfeeling Buch von Benita Cantieni an. Als sich am Flughafen einen Mehrstündige Wartezeit ergab war es eine Gute Zeit in dieses Buch hineinzulesen.

Die Übungen im Stand, das Ausrichten an den Körperachsen erwies sich als perfekt. Fußstellung, Beinachse, Beckenstellung, Schultern, Arme und die Krone des Kopfes. Dann noch mein blinder Fleck, die Sitzknochen, die nicht nur für das Sitzen einsetzbar sind. Ein Wunder nach dem anderen offenbarte sich, und dass nur im Stehen und ohne von außen sichtbar zu sein. Keiner konnte sehen, dass ich ein intensives Training durchführte! Da entdeckte ich einen inneren Aufzug, eine ungeahnte Wachheit und Freude breiteten sich aus. Ich muss gestehen, dass dieses Gefühl ein gewisses Suchtpotential mit sich trug. Die Wartezeit verging im nu!


Die Forschungsreise hat begonnen. Innerhalb von kurzer Zeit habe ich 2 cm meiner Körpergröße zurückerlangt. Die logische Konsequenz davon war: Ich will mehr wissen, mehr erfahren. Es folgten Ausbildungen in allen Bausteinen und zahlreiche Fortbildungen.


Es ist mir ein Anliegen diesen Schatz mit anderen zu teilen und dabei helfen zu diesen ehrlichen Erfahrungen zu kommen, das Leben wieder „artgerechter“ zu gestalten.


Kein anderes Übungssystem hat in der relativ kurzen Zeit so viel bei mir bewirkt. Voraussetzung: Konsequenz, Beständigkeit, Achtsamkeit, Geduld und Vertrauen.


Ich habe jahrzehntelange Erfahrung in vielen Yogafacetten gesammelt, sehr intensiv praktiziert und vieles dabei gelernt, doch der Durchbruch meines Körper-, Geist- und Seelenbewusstseins kam durch Cantienica. Hier lernte ich wirklich loszulassen, ohne Mogelei. Ohne Ausweichen, einfach ehrlich! Das gehört nicht unbedingt in die Wohlfühl-Zone eines Weichspülers und erfordert Mut die Strukturen zu erkennen und sie in den bauplanmäßigen Einsatz zu bringen. Man könnte es fast mit einer Psychotherapie vergleichen in der man das ins Schattenreich verdrängte wieder an die Oberflächen bringt und der Auflösung überlässt.


Der Körper ist ein wunderbar ausgestattetes System, dass sofort Störungen signalisiert und Abhilfe fordert. Dafür können wir wirklich dankbar sein. Die Kontrolllämpchen mit einem Hammer zu zerschlagen bringt wenig, doch hinein spüren und hören dagegen viel mehr. Es erfordert Disziplin und Bereitschaft ohne Ausweichen und Schönreden. Es ist tatsächlich möglich das Staunen wieder neu zu erlernen oder besser gesagt zu reaktivieren. Das Meditieren fällt leichter, weil ein aufgerichteter Körper nicht mehr so viel Widerstand leistet, es wird leichter und der Kampf mit der Schwere platzt wie eine Seifenblase." https://cantienica-rhein-main-nahe.de/trainer/


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CANTIENICA AG

Seefeldstrasse 215

8008 Zürich

​T: +41 44 388 72 72 

E: office@cantienica.com

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