Füsse, Fussdeformationen

Aktualisiert: 18. März 2019


Fußdeformationen hängen eng mit falschen Haltungs- und Bewegungsmustern des Körpers sowie mit unterentwickelter Fußmuskulatur zusammen. Begünstigt werden sie außerdem durch „falsche Schuhe“ (zu eng, hoher Absatz, vorne schmal zulaufend, unnachgiebige Sohle …).

Die gute Nachricht: Den Hallux Valgus und viele andere Fussdeformationen können Sie mit CANTIENICA®-Training loswerden. Das Buch "Laufen mit Tigerfeeling" erläutert ihre Anatomie und zeigt Ihnen, wie Sie die Fußmuskulatur gezielt und nach CANTIENICA®-Prinzip kräftigen. Eine optimale Ausrichtung und Belastung der Füße erleichtert Ihnen die Auf- und Ausrichtung Ihres Körpers zu einer natürlichen, gelenkfreundlichen Gangart.

Umgekehrt gilt: Die CANTIENICA®-Körperübungen, regelmäßig ausgeführt, werden ihre Füße bald dazu verführen, sich naturgerecht zu bewegen. Warum? Wie unten, so oben und umgekehrt, denn im Körper hängt alles mit allem zusammen.


©2010 CANTIENICA AG/Südwest; Ilustration: Ernst Gamper, Zürich

Locker und leicht gehen, bewegen, laufen. Schmerzfrei, aufgespannt, gelenkgerecht.


Benita Cantieni

Laufen mit Tigerfeeling für sie und ihn

Die Erfolgsmethode Tigerfeeling® für den ganzen Bewegungsapparat. Ein Buch für alle Menschen, denen es beim Laufen nicht um Leistung, Muskelkraft und Ausdauer alleine geht, sondern vor allem um Geschmeidigkeit und Freunde an der Bewegung. "Nur qualitativ gute Bewegung hält den Bewegungskörper auf Dauer gesund", sagt Benita Cantieni.

Wecken Sie Ihre Knochenintelligenz. Ihr Körper ist zum Laufen gemacht. Das Buch enthält Übungen für Füße, Knie, Hüften, Beine, Rücken, Bauch, Zwerchfell, Torso, Arme, Hals, Kopf. Alles drin, was bewegt werden kann. Intensivworkout für die Bewegungsnatur.

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