Das CANTIENICA®-Kompendium: Erfolgsaussichten mit der CANTIENICA®-Methode

Aktualisiert: vor 5 Tagen

Haben Sie Symptome und möchten wissen, ob und wie die CANTIENICA®-Methode helfen kann?  Bitte verwenden Sie die Suchfunktion im Blog, um Beiträge zu Ihrer Thematik zu finden.

Möchten Sie die Methode unverbindlich ausprobieren? Viele Schnupper- und Miniworkouts auf unseren Websites sind kostenlos. Probieren Sie die Übungen aus, lernen Sie die Methode kennen, machen Sie sich mit dem eigenartigen Wording vertraut – und lassen Sie Ihren Körper entscheiden. 

Rücken, Hüften, Kreuzbein

Mikroworkout Rücken

Den Beckenboden aktivieren

Test: Sitzen Sie gut?

Workout gegen Reiterhosen

Mikroworkout Faceforming

Schnupperworkout (Video)

Osteoporose-Prävention (Video)

Grundhaltung Stehen

Grundhaltung Sitzen

Beckenboden: Kraft aus der Mitte

Rückenübungen


Falls Sie hier im Blog (noch) keine Antworten finden auf Ihre brennenden Fragen im Zusammenhang mit der CANTIENICA®-Methode, dann empfehlen wir Ihnen das CANTIENICA®-Forum. Dort können Sie Ihre Symptome schildern, innerhalb eines Tages bekommen Sie Antwort. Meistens sogar von Benita Cantieni höchstselbst.


Möchten Sie Ihre Beschwerden lieber persönlich in einer Einzelsitzung besprechen? Fast alle Instruktor/innen auf unserer Anbieterliste bieten auch Privatlektionen an.Einheitspreise gibt es nicht, bitte erkundigen Sie sich direkt bei den Anbieter/inen nach den Konditionen.

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8008 Zürich

​T: +41 44 388 72 72 

E: office@cantienica.com

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