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  • AUSBILDUNGEN

Drei Tage online – eine CANTIENICA®-Ausbildung am Computer

Meine Eindrücke bei der Ausbildung vom Wochenende, für die ich mich nochmals bei euch und besonders bei Benita bedanken möchte. Es war wirklich gelungen! 10 Tage vor Start. Immer wieder schaue ich nach den Corona-Infektionszah…
  • AUSBILDUNGEN

Ausbildung Stufe 1 Bronze | Zürich

Beckenbodentraining. Powertraining. Coaching. Zürich & Zoom 17. April bis 29. September 2024 Diese Ausbildung ist mehr als nur ein Training – es ist eine Erfahrung, die dein Verständnis von Körperbewegung und -stru…
  • ERFAHRUNGSBERICHTE

Mit Glück im Unglück zur CANTIENICA®-Methode. Und wieder schmerzfrei…

"Seit vielen Jahren unterrichte ich mit Leib und Seele Gymnastik in den verschiedensten Formen. Meine Reise zum Körper-Glück begann 1988 in Zürich, voller Freude und Stolz trat ich meine erste Ausbildung in dieser Richtung an, als…
  • Unkategorisiert

Bequem online einkaufen

Neuer CANTIENICA®-Shop Wir haben nicht nur die Website neu aufgebaut, sondern auch den Online-Shop. Beides aus technischen Gründen. Die Software ist jetzt verjüngt, verschlankt, flexibel, responsive, skalierbar und wie die Argume…
  • AUSBILDUNGEN

Der erste Vorkurs hat am Samstag 13. Januar gestartet.

Berlin, ZürichNeue Daten folgen. Der Kurs besteht aus zwei Kurstagen in Berlin und dazwischen intensivem Training mit Livestream Lektionen aus den Studios in Berlin und Zürich.  Wir führen den Kurs versuchsweise einmal durch…
  • ERFAHRUNGSBERICHTE

CANTIENICA is like a lifestyle

"Morgens fahre ich mit dem Zug von meinem Wohnort zur Arbeit in Zürich und zurück. Dazwischen steige ich am Hauptbahnhof in Zürich um. Wenn ich auf den einfahrenden Zug warte, merke ich, wie ich bewusst stehe. Ich stehe nicht einf…
  • ERFAHRUNGSBERICHTE

Alles fügt sich

„Heute morgen saß ich in der Berliner S-Bahn auf dem Weg zur Arbeit und blätterte angeregt in meinen Notizen, die ich mir gestern in Zürich beim Follow-Up Tag gemacht habe, als mich eine junge Frau neben mir ansprach. Sie habe ges…
  • BENITA CANTIENI

Der aufrechte Gang

Benita Cantieni schreibt regelmässig in der Zeitschrift ‘Generation Superior’ ihre Kolumne. Aus der aktuellen Frühlingsausgabe ist dieser Beitrag. Manchmal muss man sich zwingen Premiere des Stückes „Wanderful“ im Theater am Hecht…
  • PRESSE

Die CANTIENICA®-Methode im Test

Janina Martin, Redakteurin bei feminin leben, hat die Cantienica® – Methode für Körperform & Haltung in Zürich getestet und stellt fest: "Damit Cantientica effektiv ist, braucht man vor allem eins – Rutschsocken und Köpfchen."…
  • Unkategorisiert

Personalie

Sie gehört schon seit geraumer Zeit zu Benita Cantienis Kernteam, jetzt ist es offiziell: Andrea Perrot Dori wurde heute zum Master Teacher der CANTIENICA®-Methode ernannt. Herzliche Gratulation! Andrea Perrot Dor…
  • PRESSE

Brigitte Woman über die Grande Dame der Körperbeobachtung

Auf Wölkchen gehen Brigitte Woman Redakteurin Nina Poelchau hat Benita Cantieni zwei Tage in Zürich begleitet, interviewt und mit ihr trainiert. Herausgekommen ist ein sehr nahes und wahres Portrait von Benita. Zugleich auch e…
  • BENITA CANTIENI

Eine Sache der Haltung

Benita Cantieni schrieb regelmässig in der Zeitschrift ‘Generation Superior’ ihre Kolumne. Aus der aktuellen Ausgabe 6 Winter 2014 ist dieser Beitrag. Wer mit dem ganzen Körper denkt, denkt besser Am 30. September 2014 fand der er…
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