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CANTIENICA® Körper in Evolution 

Stufe 3 Gold

Die Ausbildung CANTIENICA®-Methode Stufe 3 Gold ist zweistufig. Die Reihenfolge ist zwingend – zuerst Stufe 3a, da geht es um die Haltung generell und die Kopfhaltung im Speziellen. 

CANTIENICA®-Stufe 3a – Kopftraining, Faceforming

Stufe 3a Kopftraining mit Fokus auf Kopfhaltung, Gesichtsmuskeln, Mimik. Hals, Nacken, Schultern deckt ein großes Bedürfnis ab. Haltung, frische Ausstrahlung bis ins hohe Alter – wer will das nicht. Die Gesichtsmuskeln lassen sich genauso trainieren wie Körpermuskeln. Faceforming ist nachhaltig, gesund, schont das Portemonnaie, hat keine unliebsamen Nebenwirkungen. Keine Risiken. Faceforming boomt.

 

CANTIENICA®-Stufe 3a Kopftraining vermittelt Ihnen das Wissen, wie der Kopf anatomisch beschaffen ist, wie die Gelenke mobilisiert und die gesamte Muskulatur vernetzt werden können. Sie können diese “Betriebsanleitung des Gesichts“ in Gruppenkursen, in Workshops, in Einzellektionen an interessierte Frauen und Männer weitergeben, einerseits um Falten zu lindern, Konturen zu straffen, ein frisches, strahlendes Aussehen zu gewinnen. Andererseits bietet CANTIENICA®-Kopftraining die Anleitung zur Selbstheilung bei Migräne, Tinnitus, Spannungskopfschmerzen, Zähneknirschen, Arthrosen und der kopftragenden Halswirbel, Arthrosen der Kiefergelenke, bei Gesichtslähmungen nach chirurgischen Eingriffen oder nach Schlaganfällen. CANTIENICA®-Kopftraining können Sie als Behandlung anbieten, bei der Sie mit zarten Berührungen die Knochen und Gelenke in Resonanz bringen und die Muskulatur vernetzen und stimulieren. Sie können die Teilnehmer/innen auch in Gruppenkursen anleiten, CANTIENICA®-Kopftraining selber auszuführen. Ziel des Trainings ist es, die gesamte Muskulatur am Schädel so zu vernetzen, dass sie aktiv nach hinten oben zieht, statt, der Schwerkraft folgend, nach vorne unten zu hängen. Spürbar ist die Veränderung sofort, schon nach der ersten Lektion, sichtbar wird sie nach ungefähr 3 Wochen regelmäßigen Trainings.

CANTIENICA®-Methode Stufe 3a Faceforming

Voraussetzungen


Voraussetzungen

  • Diplom CANTIENICA® Körper in Evolution Stufe 2 Silber
  • Lizenz




Ablauf des Diplomkurses CANTIENICA®-Stufe 3a


  • Selbststudium: Vorbereitung mit dem umfangreichen Trainer-Manual während mindestens 6-8 Wochen
  • 3-tägiges Intensiv-Seminar am ausgeschriebenen Kursort. Intensivtraining in Kleingruppen (8 bis 14 Personen). Somit ist gewährleistet, dass jede Teilnehmerin, jeder Teilnehmer bei jeder Übung begleitet und überprüft werden kann.




Kursunterlagen


  • Handbuch CANTIENICA®-Methode Stufe 3a Kopftraining
  • Abbildungen der relevanten Muskulatur (Körper, Kopf, Gesicht)
  • Detaillierter Ablauf von 5 Intensivlektionen mit allen Übungen
  • Exakte Beschreibung jeder einzelnen Übung
  • Konzept für Intensivtraining, Einzellektionen, Workshops für CANTIENICA®-Kopftraining
  • Fragebogen für die Standortbestimmung




Lernziele


Die Aufrichtung des Skeletts nach dem individuellen Bauplan des betroffenen Menschen ausrichten. Die Knochen und Gelenke so aufeinander stapeln, dass kein Knochen den anderen, kein Gelenkteil ein anderes berührt, behindert, einschränkt. Die CANTIENICA®-Methode nennt diese grundlegende Aufrichtung in der Vertikalen des Menschen Aufspannung. Sie basiert auf dem einfachen Prinzip der gesamten Skelettmuskulatur: dem Prinzip von Zug und Gegenzug. In dieser anatomisch fundierten Grundspannung hat jeder Muskel wiederum seine Grundspannung, seinen Grundtonus. Und zwar 100% der Muskulatur, also auch die so genannte autochthone Muskulatur, von der es bislang hiess, sie entziehe sich der Beeinflussung durch den Willen. Sehnen, Bänder, Ligamente profitieren von dieser Grundspannung, sind weder verkürzt noch überdehnt und können ihre Aufgaben optimal erfüllen. Zentral für die Aufhebung von Fehlhaltungen und ihren Folgen sind Becken, Brustkorb, Wirbelsäule, Beinachse, Armachse. Die CANTIENICA®-Methode legt größten Wert auf die Sicherheit für Körper, Muskeln, Sehnen, Gelenke, Faszien. Das individuelle Coaching hat den Zweck, dass die Veränderungen der gewohnheitsmäßigen Fehlhaltungen (steife Schultern, Beckenschiefstand, X-Beine, Rundrücken, Hohlrücken etc.) von den Teilnehmer/innen bewusst wahrgenommen und im Alltag schnell, sicher und nachhaltig übernommen werden können. Menschen berühren. Mit Worten. Mit den Augen. Mit den Händen. Durch individuell präzise Berührung anleiten und in die optimale Position begleiten. Mit gezielter, bewusster Sprache die gezielte, bewusste Aktion auslösen. Die eigene Sprache und die eigene Körpersprache kennen und beherrschen. Wertschätzung für andere Menschen ausdrücken. Aus Instruktion eine Begegnung machen. Jede Klientin, jeden Klienten abholen, wo sie, er ist. Dahin führen, wo sie, er hingehen möchte. Liebevoll und bewusst das anbieten, was die Klientin, der Klient braucht, um ihre, seine Ziele zu erreichen. Das CANTIENICA®-Coaching ist integrierter Bestandteil auch der weiterführenden Stufen, es dient der Qualität des Unterrichtes. Der Kurs schult die psychologischen Fähigkeiten, die Sorgfalt in Sprache, Demonstration und Instruktion. Das CANTIENICA®-Coaching vermittelt die Fähigkeit, Menschen mit gezielten, professionellen, zwanglosen Handgriffen und Berührungen in die für sie gute Position zu begleiten. Das CANTIENICA®-Coaching stattet Sie mit Selbstvertrauen aus und mit dem liebenden Blick auf Ihre Klientinnen und Klienten. Außerdem lernen Sie, wie Sie Ihre Aufmerksamkeit großzügig verteilen können, ohne Ihre eigene Energie zu verlieren. Einfache, sichere, nachhaltige Anleitung und Unter­stützung von Frauen und Männern jeden Alters zur Prävention und Selbstheilung bei Beschwerden und Ver­änderungen, die durch Erschlaffung der Muskulatur entstehen.




Kursinhalt


Themen

  • Die Haltung optimieren
  • Kopf auf dem Atlas (Kopfträger) zentrieren
  • Schädelknochen und -gelenke mobilisieren
  • „Kopfhaltemuskulatur“ kennenlernen und vernetzen (Nackenstern, Kronenpunkt)
  • Schädel-, Hals-, Gaumen-, Mimikmuskulatur vernetzen
  • Verkürzte Strukturen (Knochen, Sehnen, Muskeln) am Brustkorb gezielt dehnen
  • Wie faltenmachende Gewohnheiten umprogrammiert werden können
  • Gezielte Übungen zur Straffung der Konturen (Ohrpunkte, Kinn, Schläfen, Stirn)
  • Gezielte Übungen für die Augenpartie: Augenmuskeln, Oberlid, Unterlid, Brauen
  • Gezielte Übungen für Kinn, Wangen, Schläfen und zur Straffung der Nasolabialfalten
  • Gezielte Übungen für die Mundpartie, Lippen
  • Anleitung zur Selbsthilfe bei Tinnitus, Migräne, Zähneknirschen, Schnarchen
Kursinhalt
  • Einführung: Grundelemente von CANTIENICA®-Kopftraining
  • So funktioniert CANTIENICA®-Kopftraining
  • Die Muskulatur neu vernetzen und die Schwerkraft entmachten
  • Konzept für dreiwöchiges Intensivtraining CANTIENICA®-Kopftraining
  • Detaillierter Aufbau für 5 Workshops zu je 60 Minuten
  • Vorbereitung und Einführung für die Kursteilnehmer/in
  • Anamnese: Behutsamkeit und psychologisches Feingefühl
  • Praktische Arbeiten: Aufbau des Trainings
  • Instruktion: die Magie der Hände
  • Kompetenz und Intuition: sicheres Unterrichten und Führen
  • Die Teilnahme befähigt zum Unterrichten von CANTIENICA®-Kopftrainingslektionen




Kurskosten


CHF 2500.00 Im Preis inbegriffen:

  • Ein umfangreiches Ausbildungs-Hand­buch und alle notwendigen Unterlagen für den erfolgreichen Unterricht auf der Stufe 3a Faceforming sowie die Betreuung bis zur Diplomierung. Die de­finitive Buchung gilt mit Eingang der Kursgebühren.
  • Nach dem Zahlungseingang erhalten Sie das Handbuch zur Vorbereitung in digitaler Form. (Idealerweise 3 Monate vor dem Intensiv-Seminar). Sobald die Ausbildungsunterlagen mit dem gesamten Know-how in Ihrem Besitz sind, kann bei Abmeldung keine Rückerstattung des Kursgeldes erfolgen.
  • Der Diplomkurs CANTIENICA® Körper in Evolution Stufe 3a berechtigt Sie zur Durchführung von Gruppenkursen, Workshops, Einzel­lektionen. Das Logo bleibt CANTIENICA® Körper in Evolution – Stufe 2 Silber.
  • Sie können direkt nach dem Intensivseminar loslegen und Ihr Wissen in die Praxis umsetzen. Prospekte, Bilder, Give-aways für Werbezwecke, Illustrationen für den Unterricht finden Sie auf der Website für Lizenznehmer/innen.
  • Der Diplom­kurs berechtigt nicht zur Durchführung von Weiterbildungen oder Ausbildungen von Fachpersonen.
  • Nach Abschluss der Stufe 3a erhalten Sie 50% Rabatt auf den Online-Kurs "Faceforming leicht gemacht". Sie können den Kurs als Affiliate bewerben und erhalten 30% Provision.
Ausbildungs-Konzept Benita Cantieni, Begründerin von CANTIENICA® Körper in Evolution





 
 

CANTIENICA®-Stufe 3b Lauftraining, in Bewegung

CANTIENICA®-Stufe 3b vermittelt die Anleitung für beschwerdefreie Bewegung im Alltag und im Sport. Die gelenkgerechte Geh- und Laufbewegung wird im Baukastensystem erarbeitet, mit Übungen, die sich sofort in den Alltag einbauen lassen. Menschen mit Beschwerden am Bewegungsapparat – Arthrosen, Haltungsschäden, Deformationen der Füße oder Knie, Beckenschiefstand, ISG-Syndrom, Ischias, Hexenschuss, Schulterschmerzen – werden in kurzer Zeit schmerzfrei und lernen den neuen, guten Gebrauch des Körpers schnell und nachhaltig. 

Das soll den Klient/innen und Patient/innen mitgegeben werden: Statt mit jedem Schritt gegen die Schwerkraft anzugehen, kann die Fliehkraft für die Fortbewegung genutzt werden. Die skeletthaltende Tiefenmuskulatur wird so trainiert, dass sie in jeder Schrittphase aktiv ist. Durch konsequente Aufspannung der Wirbelsäule fühlt sich der Mensch beim Gehen nicht nur subjektiv leichter, er tritt auch messbar leichter auf. Mit dem Effekt, dass die Gelenke nicht mehr bei jedem Schritt verengt, sondern im Gegenteil auseinander gezogen werden.

CANTIENICA®-Methode Stufe 3b Lauftraining

Voraussetzungen


Voraussetzungen

  • Diplom CANTIENICA® Körper in Evolution Stufe 3a
  • Lizenz




Ablauf des Diplomkurses CANTIENICA®-Stufe 3b


  • Selbststudium: Vorbereitung mit dem umfangreichen Trainer-Manual während mindestens 6-8 Wochen
  • 3-tägiges Intensiv-Seminar am ausgeschriebenen Kursort oder per Zoom. Je nach Situation. Intensivtraining in Kleingruppen (6 bis 14 Personen). Somit ist gewährleistet, dass jede Teilnehmerin, jeder Teilnehmer individuell begleitet und überprüft werden kann.




Kursunterlagen


  • Handbuch CANTIENICA®-Methode Stufe 3b für Instruktor/innen
  • Detaillierte Übungsbeschreibungen
  • Fotos und Illustrationen
  • Lernquiz: die richtigen Antworten kennen
  • Coaching und Anleitungen im Unterricht
  • Vorschläge für den Kursaufbau
  • Fragebogen für die Standortbestimmung
  • Formulare zur Selbstevaluation




Lernziele


Die Aufrichtung des Skeletts nach dem individuellen Bauplan des betroffenen Menschen ausrichten. Die Knochen und Gelenke so aufeinander stapeln, dass kein Knochen den anderen, kein Gelenkteil ein anderes berührt, behindert, einschränkt. Die CANTIENICA®-Methode nennt diese grundlegende Aufrichtung in der Vertikalen des Menschen Aufspannung. Sie basiert auf dem einfachen Prinzip der gesamten Skelettmuskulatur: dem Prinzip von Zug und Gegenzug. In dieser anatomisch fundierten Grundspannung hat jeder Muskel wiederum seine Grundspannung, seinen Grundtonus. Und zwar 100% der Muskulatur, also auch die so genannte autochthone Muskulatur, von der es bislang hiess, sie entziehe sich der Beeinflussung durch den Willen. Sehnen, Bänder, Ligamente profitieren von dieser Grundspannung, sind weder verkürzt noch überdehnt und können ihre Aufgaben optimal erfüllen. Zentral für die Aufhebung von Fehlhaltungen und ihren Folgen sind Becken, Brustkorb, Wirbelsäule, Beinachse, Armachse. Die CANTIENICA®-Methode legt größten Wert auf die Sicherheit für Körper, Muskeln, Sehnen, Gelenke, Faszien. Das individuelle Coaching hat den Zweck, dass die Veränderungen der gewohnheitsmäßigen Fehlhaltungen (steife Schultern, Beckenschiefstand, X-Beine, Rundrücken, Hohlrücken etc.) von den Teilnehmer/innen bewusst wahrgenommen und im Alltag schnell, sicher und nachhaltig übernommen werden können. Menschen berühren. Mit Worten. Mit den Augen. Mit den Händen. Durch individuell präzise Berührung anleiten und in die optimale Position begleiten. Mit gezielter, bewusster Sprache die gezielte, bewusste Aktion auslösen. Die eigene Sprache und die eigene Körpersprache kennen und beherrschen. Wertschätzung für andere Menschen ausdrücken. Aus Instruktion eine Begegnung machen. Jede Klientin, jeden Klienten abholen, wo sie, er ist. Dahin führen, wo sie, er hingehen möchte. Liebevoll und bewusst das anbieten, was die Klientin, der Klient braucht, um ihre, seine Ziele zu erreichen. Das CANTIENICA®-Coaching ist integrierter Bestandteil auch der weiterführenden Stufen, es dient der Qualität des Unterrichtes. Der Kurs schult die psychologischen Fähigkeiten, die Sorgfalt in Sprache, Demonstration und Instruktion. Das CANTIENICA®-Coaching vermittelt die Fähigkeit, Menschen mit gezielten, professionellen, zwanglosen Handgriffen und Berührungen in die für sie gute Position zu begleiten. Das CANTIENICA®-Coaching stattet Sie mit Selbstvertrauen aus und mit dem liebenden Blick auf Ihre Klientinnen und Klienten. Außerdem lernen Sie, wie Sie Ihre Aufmerksamkeit großzügig verteilen können, ohne Ihre eigene Energie zu verlieren. Einfache, sichere, nachhaltige Anleitung und Unter­stützung von Frauen und Männern jeden Alters zur Prävention und Selbstheilung bei Beschwerden und Ver­änderungen, die durch Erschlaffung der Muskulatur entstehen.




Kursinhalt


Themen

  • Einführung: Dynamische Prinzipien der CANTIENICA® Körper in Evolution
  • Feststellen des eigenen Standpunkts (eigene Stärken und Herausforderungen)
  • Das Skelett ausrichten
  • Die Tiefenmuskulatur entdecken und entwickeln
  • Die Beckenbodenmuskulatur entdecken und in der Bewegung einsetzen
  • Becken ausrichten
  • Alle Gelenke des Beckens geschmeidig machen und für die Fliehkraftrotationen mobilisieren
  • Die Beinachse optimieren
  • Fuß und Sprunggelenk kräftigen und ausrichten
  • Die Kniegelenke geschmeidig machen und in der Fliehkraft bewegen
  • Rumpf neu ausrichten, Schultern anatomisch gut setzen
  • Strukturen des Brustkorbes harmonisieren
  • Gelenkgerecht gehen: die Kettenreaktionen
  • Koordination und Stabilität in der Bewegung
  • Integration der Übungsprinzipien in den eigenen Alltag
  • Coaching: wertvolle Handgriffe, sinnvolle Übungserläuterungen
  • Vorbereitung und Einführung der Teilnehmer vor dem Unterricht
  • Konzept für die erfolgreiche Durchführung von Kursen
  • Selbstständiger Aufbau und Gestaltung von Klassen
  • Die erfolgreiche Teilnahme autorisiert zum Unterrichten von CANTIENICA®-Lauftrainings und andere Angebote zur Optimierung der Bewegungsabläufe.
Themen
  • Die Feinmechanik der Gelenke und der daraus resultierende anatomisch sinnvolle Gebrauch (Scharniergelenk Knie, Wackelgelenk Kreuzbein etc.).
  • Wie die Wirbelsäule von Stößen entlastet wird.
  • Den Kopf punktgenau setzen.
  • Aus den Längsbändern laufen
  • Die Rumpfquadranten in Bewegung setzen
  • Beim Laufen die Achillessehnen nutzen
  • Die Fersenbeine neu ausrichten
  • Leicht laufen




Kurskosten


CHF 2'500.00 Im Preis inbegriffen:

  • Ein umfangreiches Ausbildungs-Hand­buch und alle notwendigen Unterlagen für den erfolgreichen Unterricht auf der Stufe 3b sowie die Betreuung bis zur Diplomierung. Die de­finitive Buchung gilt mit Eingang der Kursgebühren.
  • Nach dem Zahlungseingang erhalten Sie das Handbuch zur Vorbereitung in digitaler Form. (Idealerweise 3 Monate vor dem Intensiv-Seminar). Sobald die Ausbildungsunterlagen mit dem gesamten Know-how in Ihrem Besitz sind, kann bei Abmeldung keine Rückerstattung des Kursgeldes erfolgen.
  • Der Diplomkurs CANTIENICA® Körper in Evolution Stufe 3b berechtigt Sie zur Durchführung von Gruppenkursen, Workshops, Einzel­lektionen sowie zur Verwendung des Logos CANTIENICA® Körper in Evolution – Stufe 3 Gold.
  • Sie können direkt nach dem Intensivseminar loslegen und Ihr Wissen in die Praxis umsetzen. Prospekte, Bilder, Give-aways für Werbezwecke, Illustrationen für den Unterricht finden Sie auf der Website für Lizenznehmer/innen.
  • Der Diplom­kurs berechtigt nicht zur Durchführung von Weiterbildungen oder Ausbildungen von Fachpersonen.
Ausbildungs-Konzept Benita Cantieni, Begründerin von CANTIENICA® Körper in Evolution





Infos zu den weiteren Stufen

CANTIENICA AG

Seefeldstrasse 215

8008 Zürich

+41 44 388 72 72 

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