CANTIENICA® Körper in Evolution 

Stufe 3 Gold

Die Ausbildung CANTIENICA®-Methode Stufe 3 Gold ist zweistufig:

CANTIENICA®-Stufe 3a
Kopftraining, Faceforming

Stufe 3a Kopftraining mit Fokus auf Kopfhaltung, Gesichtsmuskeln, Mimik. Hals, Nacken, Schultern deckt ein großes Bedürfnis ab. Haltung, frische Ausstrahlung bis ins hohe Alter – wer will das nicht. Die Gesichtsmuskeln lassen sich genauso trainieren wie Körpermuskeln. Faceforming ist nachhaltig, gesund, schont das Portemonnaie, hat keine unliebsamen Nebenwirkungen. Keine Risiken. Faceforming boomt.

Voraussetzungen

CANTIENICA® Körper in Evolution Stufe 2 Silber

Lizenz oder QC

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Beschreibung

CANTIENICA®-Stufe 3a Kopftraining vermittelt Ihnen das Wissen, wie der Kopf anatomisch beschaffen ist, wie die Gelenke mobilisiert und die gesamte Muskulatur vernetzt werden können. Sie können diese “Betriebsanleitung des Gesichts“ in Gruppenkursen, in Workshops, in Einzellektionen an interessierte Frauen und Männer weitergeben, einerseits um Falten zu lindern, Konturen zu straffen, ein frisches, strahlendes Aussehen zu gewinnen. Andererseits bietet CANTIENICA®-Kopftraining die Anleitung zur Selbstheilung bei Migräne, Tinnitus, Spannungskopfschmerzen, Zähneknirschen, Arthrosen und der kopftragenden Halswirbel, Arthrosen der Kiefergelenke, bei Gesichtslähmungen nach chirurgischen Eingriffen oder nach Schlaganfällen. CANTIENICA®-Kopftraining können Sie als Behandlung anbieten, bei der Sie mit zarten Berührungen die Knochen und Gelenke in Resonanz bringen und die Muskulatur vernetzen und stimulieren. Sie können die Teilnehmer/innen auch in Gruppenkursen anleiten, CANTIENICA®-Kopftraining selber auszuführen. Ziel des Trainings ist es, die gesamte Muskulatur am Schädel so zu vernetzen, dass sie aktiv nach hinten oben zieht, statt, der Schwerkraft folgend, nach vorne unten zu hängen. Spürbar ist die Veränderung sofort, schon nach der ersten Lektion, sichtbar wird sie nach ungefähr 3 Wochen regelmäßigen Trainings.

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Ablauf

• Selbststudium: Vorbereitung mit dem umfangreichen Trainer-Manual während mindestens 6-8 Wochen

• 3-tägiges Intensiv-Seminar am ausgeschriebenen Kursort. Intensivtraining in Kleingruppen (8 bis 14 Personen). Somit ist gewährleistet, dass jede Teilnehmerin, jeder Teilnehmer bei jeder Übung begleitet und überprüft werden kann. 

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Die wichtigsten Themen in CANTIENICA®-Kopftraining

• Die Haltung optimieren

• Kopf auf dem Atlas (Kopfträger) zentrieren

• Schädelknochen und -gelenke mobilisieren

• „Kopfhaltemuskulatur“ kennenlernen und vernetzen (Nackenstern, Kronenpunkt)

• Schädel-, Hals-, Gaumen-, Mimikmuskulatur vernetzen

• Verkürzte Strukturen (Knochen, Sehnen, Muskeln) am Brustkorb gezielt dehnen

• Wie faltenmachende Gewohnheiten umprogrammiert werden können

• Gezielte Übungen zur Straffung der Konturen (Ohrpunkte, Kinn, Schläfen, Stirn)

• Gezielte Übungen für die Augenpartie: Augenmuskeln, Oberlid, Unterlid, Brauen

• Gezielte Übungen für Kinn, Wangen, Schläfen und zur Straffung der Nasolabialfalten

• Gezielte Übungen für die Mundpartie, Lippen

• Anleitung zur Selbsthilfe bei Tinnitus, Migräne, Zähneknirschen, Schnarchen

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Inhalt

• Einführung: Grundelemente von CANTIENICA®-Kopftraining

• So funktioniert CANTIENICA®-Kopftraining

• Die Muskulatur neu vernetzen und die Schwerkraft entmachten

• Konzept für dreiwöchiges Intensivtraining CANTIENICA®-Kopftraining

• Detaillierter Aufbau für 5 Workshops zu je 60 Minuten

• Vorbereitung und Einführung für die Kursteilnehmer/in

• Anamnese: Behutsamkeit und psychologisches Feingefühl

• Praktische Arbeiten: Aufbau des Trainings

• Instruktion: die Magie der Hände

• Kompetenz und Intuition: sicheres Unterrichten und Führen

• Die Teilnahme befähigt zum Unterrichten von CANTIENICA®-Kopftrainingslektionen

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Kursunterlagen

• Handbuch CANTIENICA®-Methode Stufe 3a Kopftraining

• Arbeitsblätter für die 6-wöchige Vorbereitung zur Schulung der Wahrnehmung

• Abbildung der relevanten Muskulatur (Körper, Kopf, Gesicht)

• Illustrationen mit den verschiedenen Pressurpunkten und Pressurlinien

• Fragebogen für die Standortbestimmung

• Detaillierter Ablauf von 5 Intensivlektionen mit allen Übungen

• Exakte Beschreibung jeder einzelnen Übung

• Konzept für Intensivtraining, Einzellektionen, Workshops für CANTIENICA®-Kopftraining

Im Seminarpreis enthalten sind das Ausbildungs-Handbuch mit allen notwendigen Unterlagen für das erfolgreiche Unterrichten von CANTIENICA®-Kopftraining, sowie die Betreuung bis zur Diplomierung. Die Ausbildung CANTIENICA®-Kopftraining berechtigt Sie zur Durchführung von Kursen, Workshops, Einzellektionen, zur Verwendung des Logos CANTIENICA®-Stufe 2 Silber. Der Diplomkurs berechtigt nicht zur Durchführung von Weiterbildungen oder Ausbildungen von Fachpersonen.

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Kurskosten

CHF 2500.00

Konzept

Benita Cantieni, Begründerin der CANTIENICA®-Methode

CANTIENICA®-Stufe 3b Lauftraining, in Bewegung

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CANTIENICA®-Stufe 3b vermittelt die Anleitung für beschwerdefreie Bewegung im Alltag und im Sport. Die gelenkgerechte Geh- und Laufbewegung wird im Baukastensystem erarbeitet, mit Übungen, die sich sofort in den Alltag einbauen lassen. Menschen mit Beschwerden am Bewegungsapparat – Arthrosen, Haltungsschäden, Deformationen der Füße oder Knie, Beckenschiefstand, ISG-Syndrom, Ischias, Hexenschuss, Schulterschmerzen – werden in kurzer Zeit schmerzfrei und lernen den neuen, guten Gebrauch des Körpers schnell und nachhaltig. 

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Voraussetzungen

CANTIENICA® Körper in Evolution Stufe 3a

Lizenz oder QC

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Themen / Ziele für die Anbieter/innen

Das soll den Klient/innen und Patient/innen mitgegeben werden: Statt mit jedem Schritt gegen die Schwerkraft anzugehen, kann die Fliehkraft für die Fortbewegung genutzt werden. Die skeletthaltende Tiefenmuskulatur wird so trainiert, dass sie in jeder Schrittphase aktiv ist. Durch konsequente Aufspannung der Wirbelsäule fühlt sich der Mensch beim Gehen nicht nur subjektiv leichter, er tritt auch messbar leichter auf. Mit dem Effekt, dass die Gelenke nicht mehr bei jedem Schritt verengt, sondern im Gegenteil auseinander gezogen werden.

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Die wichtigsten Themen in CANTIENICA®-Lauftraining

• Die Feinmechanik der Gelenke und der daraus resultierende anatomisch sinnvolle Gebrauch (Scharniergelenk Knie, Wackelgelenk Kreuzbein etc.).

• Wie die Wirbelsäule von Stößen entlastet wird.

• Den Kopf punktgenau setzen.

• Aus den Längsbändern laufen

• Die Rumpfquadranten in Bewegung setzen

• Beim Laufen die Achillessehnen nutzen

• Die Fersenbeine neu ausrichten

• Leicht laufen

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Ablauf

• Selbststudium: Vorbereitung mit dem umfangreichen Trainer-Manual während mindestens 6 bis 8 Wochen

• 3-tägiges Intensiv-Seminar am ausgeschriebenen Kursort. Intensivtraining in Kleingruppen (8 bis 18 Personen). Somit ist gewährleistet, dass jede Teilnehmerin, jeder Teilnehmer bei jeder Übung begleitet und überprüft werden kann.

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Inhalt

• Einführung: Dynamische Prinzipien der CANTIENICA® Körper in Evolution

• Feststellen des eigenen Standpunkts (eigene Stärken und Herausforderungen)

• Das Skelett ausrichten

• Die Tiefenmuskulatur entdecken und entwickeln

• Die Beckenbodenmuskulatur entdecken und in der Bewegung einsetzen

• Becken ausrichten

• Alle Gelenke des Beckens geschmeidig machen und für die Fliehkraftrotationen mobilisieren

• Die Beinachse optimieren

• Fuß und Sprunggelenk kräftigen und ausrichten

• Die Kniegelenke geschmeidig machen und in der Fliehkraft bewegen

• Rumpf neu ausrichten, Schultern anatomisch gut setzen

• Strukturen des Brustkorbes harmonisieren

• Gelenkgerecht gehen: die Kettenreaktionen

• Koordination und Stabilität in der Bewegung

• Integration der Übungsprinzipien in den eigenen Alltag

• Coaching: wertvolle Handgriffe, sinnvolle Übungserläuterungen

• Vorbereitung und Einführung der Teilnehmer vor dem Unterricht

• Konzept für die erfolgreiche Durchführung von Kursen

• Selbstständiger Aufbau und Gestaltung von Klassen

• Die erfolgreiche Teilnahme autorisiert zum Unterrichten von CANTIENICA®-Lauftrainings und andere Angebote zur Optimierung der Bewegungsabläufe. 

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Kursunterlagen

• Handbuch CANTIENICA®-Methode Stufe 3b für Instruktorinnen und Instruktoren

• Detaillierte Übungsbeschreibungen

• Neue Fotos und Illustrationen

• Lernquiz: die richtigen Antworten kennen 

• Coaching und Anleitungen im Unterricht

• Vorschläge für den Kursaufbau

• Fragebogen für die Standortbestimmung

• Formulare zur Selbstevaluation

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Im Seminarpreis enthalten sind das Ausbildungs-Handbuch mit allen notwendigen Unterlagen für das erfolgreiche Unterrichten von CANTIENICA®-Lauftraining, sowie die Betreuung bis zur Diplomierung. Die Ausbildung CANTIENICA®-Lauftraining berechtigt Sie zur Durchführung von Kursen, Workshops, Einzellektionen, zur Verwendung des Logos CANTIENICA®-Stufe 3 Gold. Der Diplomkurs berechtigt nicht zur Durchführung von Weiterbildungen oder Ausbildungen von Fachpersonen.

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Kurskosten

CHF 2'500.00

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Konzept

Benita Cantieni, Begründerin der CANTIENICA®-Methode