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CANTIENICA Körper in Evolution Am 04.04.2019 veröffentlicht ANALYSEN VIDEO BEARBEITEN CANTIENICA® Körper in Evolution ermöglicht es, den eigenen Körper kennenzulernen, wahrzunehmen, aus den Knochen gesund zu halten. Je früher der Körper in Evolution kommt, um so besser.

Benita Cantieni CANTIENICA® Körper in Evolution

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CANTIENICA®-Übungen & Workouts

Probieren geht über studieren. Hier finden Sie Miniworkouts, einzelne Übungen und Videosequenzen zum Ausprobieren.

CANTIENICA®-Methode Fernlernkurs: Das 6-Wochen-Video-Programm

Mikroworkout für den Rücken

Besser als Sit-ups: Flachbauch für immer mit CANTIENICA®-Übungen

Zweimal täglich 3 Minuten Beine, Hüften, Becken stärken

Mikroworkout fürs Gesicht: Mister Spock küsst die Luftfee

Osteoporose vorbeugen: Workout für starke Knochen, einen biegsamen Rücken und elastische Gelenke

Miniworkout für Rücken, Hüften und Kreuz

Trainieren im Alltag, zum Beispiel im Bad

Reiterhosen ade!

Richten Sie sich auf!

Schnupperworkout

Mikroworkout für volle Lippen

CORE-TRAINING FÜR DEN BAUCH