Das Fundament der entspannten Aufrichtung und der gesunden Wirbelsäule ist das Becken. Es wird mit der CANTIENICA®-Methode ideal ausgerichtet, mobilisiert und in der gesamten Beckenmuskulatur vernetzt. Dabei geht es um die präzise Ausführung von ausgewählten, erprobten und bewährten Übungen. 

Knochenintelligenz

Mit aufgerichtetem Becken und austarierten Beinachsen wird die Wirbelsäule mit Hilfe der autochthonen Rückenmuskulatur aufgespannt. Da sind mehr als 200 Muskeln, die Ihre Wirbelsäule wie ein Futteral stützen, schützen und mit den umliegenden Muskeln vernetzen.​

Stabilität von Fuß bis Kopf

Wenn alle Knochen auf- und ausgerichtet und in die ideale Position gebracht sind, werden die Tiefenmuskeln durch kleine Pulse trainiert, dadurch werden alte Haltungsmuster durch neue abgelöst. So wird Reibung an den Gelenken nachhaltig verhindert. Faszien und Bänder werden geschmeidig, elastisch und reaktionsschnell.

Kraft aus der Mitte
CANTIENICA AG

Seefeldstrasse 215

8008 Zürich

​T: +41 44 388 72 72 

E: office@cantienica.com

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