Die Zahl der von #Inkontinenz betroffenen Menschen ist grösser als man denkt. Neuere Statistiken belegen, dass schon jede zweite Frau einmal Probleme mit #Blasenschwäche hatte. Ein geschwächter #Beckenboden kann viele Probleme ver…
Tag der offenen Studios in Berlin und Brandenburg
Dieser Tag der offenen Tür ist deine Eintrittskarte in eine Welt voller Möglichkeiten, dich selbst neu zu entdecken. Es ist mehr als nur ein kostenfreies CANTIENICA®-Event. Es …
Open Studios Day in Berlin and Brandenburg
This open day is your ticket to a world full of opportunities to rediscover yourself. It's more than just a free CANTIENICA® event. It's your chance to experience the diversity of our…
Eine Studie der Universität Bratislava zur Wirkung der CANTIENICA®-Methode
Die Universität Bratislava hat eine Studie publiziert. Sie zeigt, dass sich der Beckenboden mit CANTIENICA®-Übungen so stärken lässt, dass sich die Le…
Eine Studie der Universität Bratislava zur Wirkung der CANTIENICA®-Methode
Von Simon StauberDie Universität Bratislava hat eine Studie publiziert. Sie zeigt, dass sich der Beckenboden mit CANTIENICA®-Übungen so stärken lässt,…
Viele Frauen scheuen die #Rückbildungsgymnastik, weil sie zwischen dem Stillen, Wickeln und Spazierengehen gepaart mit der ständigen Müdigkeit keinen Raum für den eigenen Körper sehen. Ärzte, Hebammen und Physi…
Die innerste Beckenbodenschicht ist die flächengrößte und erstreckt sich fächerartig vom Kreuzbein zu den seitlichen Beckenknochenrändern nach vorne zum Schambein. Ist der Levator ani kräftig und trainiert, trägt er wie eine Schal…
Breaking News. Conny Wassermann wurde am Wochenende zur Master Teacherin von CANTIENICA® Körper in Evolution ernannt.
Conny Wassermann ist 1971 geboren und ausgebildete Sozialpädagogin. 2002 bekam sie ihr erstes Kind. Inkontinen…
Online-Workshop mit Benita Cantieni
TEIL 1Zwerchfell & Wirbelsäule
Leichtigkeit, Fülle und Schönheit atmen
Erfahre, wie dich dein Atem aufrichtet, deine Haltung lang und leicht macht. Der gute Gebrauch des Zwerch…
„An Weihnachten 2010 schenkte mir meine beste Freundin das Buch ‚Mamafitness’ von Benita Cantieni, und so las ich zum ersten Mal etwas über das CANTIENICA®-Programm. Das Buch gefiel mir gut, drum machte ich mich auf die Suche nach…
Das perfekte Training für sie und ihn.
Powertraining mit Tigerfeeling. Aufrechte Haltung, Kraft, Beweglichkeit und natürliche Schönheit. Ein echtes Ganzkörpertraining, das durch Dehn- und Kräftigungsübungen sämtliche Muskelgrupp…
Entdecke die Kraft der CANTIENICA®-Methode
Tauche ein in die Welt der CANTIENICA®-Methode und entdecke, wie dieser ganzheitliche Ansatz nicht nur dein Beckenbodentraining, sondern auch deine gesamte Körperhaltung und dein Wohl…